“İlişkimizi kurtarabilir miyiz?” sorusu, terapiye başvuran pek çok çiftin çift terapisine başvururken, aklındaki temel sorulardan biridir.
Bu sorunun cevabı ilişkiye göre farklılık göstermektedir. Unutulmamalıdır ki her ilişki kurtarılamayabilir.
İlişkilerin kurtulabilir olması ilişkinin dinamiklerine, çiftlerin sorunları nasıl ele aldıklarına ve çözüm bulmaya yönelik gösterdikleri çabaya bağlı olarak değişmektedir. Bir ilişkiyi kurtarmanın mümkün olup olmadığı tamamen iki tarafın birlikte atacağı adımlara, değişim motivasyonlarına, çabalarına ve birbirlerine olan bağlılıklarına bağlıdır.
İlişkilerde tartışmalar kaçınılmazdır; önemli olan, bu çatışmaların nasıl ele alındığı ve sürdürüldüğüdür. Sürekli eleştiri, küçümseme, savunmacılık, karşısındaki dinlememe duyguların ifade edilmemesi gibi sağlıksız iletişim yöntemleri ilişkiye zarar verebilir. Bu tür davranışlar, zamanla çiftler arasında derin bir kopukluğa yol açabilir.
Çift terapisi burada devreye girmektedir, çift terapisinin amacı bu olumsuz iletişim kalıplarını değiştirmektir. Çiftler terapi ile birlikte partnerini dinlemeyi, empati kurabilmeyi, tartışmanın sağlıklı bir şekilde de gerçekleşebileceğini, partnerinin de bakış açısı ile bakabilmeyi öğrenir. Terapide öğrenilen bu beceriler; ilişkinin onarılmasına yardımcı olabilir.
İlişkiyi kurtarma sürecinde her iki tarafın da ilişkiye yatırım yapma isteği önemli bir rol oynamaktadır. Eğer taraflardan biri ilişkiye olan bağlılığını kaybetmişse veya değişime karşı direnç gösteriyorsa, terapi süreci sekteye uğrayabilir. Bu nedenle ‘ilişkinin kurtarılabilmesi’ için iki tarafın da istekli olması ve bu konuda adım atması gerekmektedir.
Bazı durumlarda bu adımın atılması zaman alabilir. Örneğin şiddet ya da aldatılma gibi durumlar çiftlerin birbirlerine öfkesinin yoğun ve baskın bir şekilde yaşamasına neden olabilir. Güvenin tekrardan oluşması zaman alabilir. İki taraf da değişime açık ise çift terapisi ile; bu duygularla mücadele edebilmek ve güvenin yeniden inşa edilmesi zaman alacak olsa da imkansız değildir.
Yaşanan tartışmalar ve çiftler arasındaki sorunlar; ilişki içinde çiftlerin birbirlerine olan olumlu duygularını göz ardı etmelerine neden olmaktadır. Çift terapisi ile birlikte zaman içinde unutulan, belki eskisine göre daha az yoğunlukta yaşanan olumlu duyguların hissedilmesine alan açar. Terapist çiftlerin hem birbirlerinin pencerelerinden bakmalarına hem de ilişkilerine farklı bir perspektiften bakmalarına yardımcı olarak; çiftlerin günlü yanlarını keşfetmelerine ve yeni bir ilişki dinamiği inşa etmelerine yardımcı olur.
Çift terapisine rağmen tabi ki her ilişki kurtarılamayabilir. Burada önemli olan nokta; çiftlerin iş birliğine, çift terapistine güvenmelerine, değişim motivasyonlarına, çabalarına, terapideki edinimleri hayatlarına uygulamalarına göre farklılık göstermektedir. Her ilişkinin emek ve sabır üzerine inşa edildiği unutulmamalıdır. Köprüleri yıkmadan önce çift terapisine başvurmak; ilişkinizde yeni dinamikler oluşturmaya, sabırlı olmayı öğrenmeye, empati kurmaya, çözüm odaklıya olmaya yardımcı olmaktadır.
