Panik Atak Nedir?

• Panik bozukluk korku ve kaçınma belirtileri olan bedensel ve zihinsel süreçlerin bir arada bulunduğu tekrarlayan ve beklenmeyen panik ataklar sonucu ortaya çıkan ruhsal bir hastalıktır. Kişi bu ataklar esnasında ‘kalp krizi geçireceğini’ ‘kontrolünü kaybedeceğini’ ‘felç olacağını’ ‘delireceğini’ düşünmektedir. Panik atağı anının bedensel olarak da etkileri bulunmaktadır.
• Bu etkiler;
• Çarpıntı hissi
• Terleme,
• Nefes darlığı
• Baş dönmesi
• Uyuşma ya da karıncalanma
• Üşüme, ürperme ya da ateş basması ,
• Bulantı ya da karın ağrısı
• Titreme ya da sarsılma
• Ölüm korkusu şeklinde kendisini gösterir.

Panik atağı beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir ve birkaç dakika içerisinde en yüksek seviyesine ulaşıp bir süre sonra korku ve kaygının azalması ile sonra erer. Panik bozukluk hastalığının görülme oranı son yıllarda giderek artmaktadır.

Panik bozukluğun genetik, psikolojik ve çevresel etkileri bulunmaktadır.

Bu etkenler şunlardır;

• Sevdiğimiz birini kaybetmek
• Aile üyelerinde genetik yatkınlık
• Stresli bir yaşam tarzı ve aile öyküsünde beklenmedik ani durumlara maruz kalmak (öfke, maddi kayıplar, travmatik deneyimler)
• Şiddet ve cinsel istismar gibi durumlara maruz kalmak
• Yoğun alkol ve madde kullanımı