Yeme Bozuklukları
Novis Psikoloji’deki uzmanlar yeme bozuklukları alanında uzun süredir çalışmakta bu alanda eğitim ve süpervizyonlarını tamamlamışlardır. Ekibimizde yeme bozuklukları alanında bilimsel yayın ve araştırmaların içerisinde yer almış uzmanlar çalışmaktadır ve klinik çalışmalarını devam ettirmektedir.
Yeme Bozukluğu Nedir & Türleri Nelerdir ?
Yeme bozukluğu, bir kişinin yemek yeme alışkanlıklarını, düşüncelerini ve davranışlarını etkileyen bir dizi psikolojik ve fizyolojik durumu ifade eder. Genellikle kişinin kendine dair olumsuz beden algısı geliştirmesi, vücut imajıyla ilgili endişeler taşıması ile ilişkilidir. Yeme bozukluğu olan kişiler beden sağlığını tehdit edecek düzeyde kısıtlı besin alımı ya da aşırı besin alımı, yemek sonrası kusma gibi davranışların olduğu psikolojik bir rahatsızlıktır.
Yeme Bozukluklarının türleri ise anoreksiya nevroza, bulimiya nervoza ,tıkanırcasına yeme ve ortoreksiyadır. Bu hastalıklar bedensel gibi görünsede ruhsal kaynaklıdır.
- Anoreksiya Nervosa: Kişinin aşırı derecede kilo kaybetmeye çalıştığı ve genellikle kendini şişman olarak gördüğü bir durumdur. Bu kişiler genellikle yediklerini kısıtlar ve aşırı egzersiz yapar.
- Bulimia Nervosa: Tekrarlayan tıkanırcasına yeme nöbetlerinin olduğu ve yemek yedikten sonra kusma, laksatif kullanma veya diğer yöntemlerle aldıkları kalorileri atmaya çalışırlar.
- Ortoreksiya: Yeme alışkanlıklarına yönelik aşırı bir odaklanma ve sağlıklı yiyecekler konusunda katı kurallar belirleme eğilimi gösterir. Bu kişiler genellikle yalnızca belirli, sağlıklı olarak kabul ettikleri yiyecekleri tüketir.
- Tıkanırcasına yeme bozukluğu: Bu durum “binge eating disorder” olarak da bilinir. Bu bozukluk, bir kişinin olağandan çok daha hızlı ve rahatsız edecek düzeyde tokluk hissedene kadar yemesi, bedensel açlık duymuyorken aşırı ölçülerde yemesi ve bunu kontrol edememesi ile karakterizedir.
Yeme Bozukluğu Tedavi Yöntemleri
Yeme bozukluğunun tedavisinde psikoterapi, ilaç tedavisi, destek grupları, beslenme danışmanlığı eş zamanlı uygulanması tedavinin başarısını önemli ölçüde arttırmaktadır. Ekibimiz gerektiği koşullarda ortak çalıştığımız psikiyatri uzmanımız ve beslenme danışmanlarına kişiyi yönlendirmekte ve kişinin süreci psikiyatri hekimi ve psikoterapist ve beslenme danışmanı tarafından ortak takip edilmekte ve değerlendirilmektedir.
Novis Psikoloji’de alanında uzman kişilerce gerçekleştirilen değerlendirme seansından sonra kişi kendisi için en uygun tedavi yaklaşımları ve süreci hakkında bilgilendirmektedir.
Yeme bozukluğunun tedavisinde hangi yaklaşımlardan faydalanıyoruz?
Yeme bozukluğunun kökenlerini anlamak adına şema terapi ekolü ile çalışmaktayız. bilişsel davranışçı terapi, motivosyonel görüşmeler ile kişinin ihtiyaç ve yaşadığı yeme bozukluğuna yönelik kişiye özel bir psikoterapi planlıyoruz ve gereken durumlarda psikyatri, diyetisyen ile bütüncül bir biçimde süreç ele alınmaktadır. Bu nedenle klinik çalışmalarımızda Motivasyonel Görüşme, Şema Terapi, Diyalektik Davranışçı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Mindfulness yaklaşımlarından faydalanmaktayız. Aileyi de sürecin içerisinde dahil edip nasıl davranmaları gerektiği konusunda ve yeme bozuklukları konusunda bilgilendirmenin tedaviye olumlu katkılar sağladığını görmekteyiz.
Şema Terapi ile Yemek Bozukluğu Tedavisi
Şema terapi, yeme bozuklukları tedavisinde şu yollarla kullanılabilir:
- Kök Nedenlerin Araştırılması: Yeme bozukluklarına neden olan temel şemaları ve modları anlamak. Örneğin, bir kişi kendisini değersiz hissettiğinde aşırı yemek yeme davranışları geliştirebilir.
- Duygusal Düzenleme: Şema terapi, kişinin duygusal tepkilerini düzenlemesine yardımcı olabilir. Yeme bozuklukları sıklıkla duygusal yönetimle ilişkilidir ve duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamak önemli olabilir.
- Alternatif Davranışların Öğrenilmesi: Kişinin kendini güvende ve kabul edilmiş hissetmesini sağlayacak alternatif davranış ve düşünce kalıplarını öğrenmesine yardımcı olabilir.
- Geçmişle Çalışma: Kişinin geçmişte yaşadığı travmalar veya olumsuz deneyimlerin şemalarını nasıl etkilediğini anlamaya çalışır ve bu şemaları yeniden yapılandırmak için stratejiler sunar.
Yeme bozukluklarının Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfullness, Motivasyonel Görüşme yaklaşımlarının yanı sıra aynı zamanda şema terapi ile yeme bozukluklarının kökeninin daha iyi bir şekilde anlaşılması geçmişte karşılanmayan ihtiyaçların (güvenli bağlanma, sınırlar, otonomi, spontanlık, istek ve ihtiyaçları ifade etme) gibi ihtiyaçların bugün nasıl karşılanacağına dair kişinin yaşamında kendine ve dış dünyaya dair işlevsel olmayan bazı temel inanışların ve işlevsel olmayan başa çıkma biçimlerinin anlaşıldığı ve yeme bozukluklarının kök nedenlerinin anlaşılıp sağlıklı başa çıkma davranışlar ile değiştirilmesini hedeflemektedir. Bu alanda Uluslararası Düzeyde Akredite olan Şema terapistleri Novis Psikolojide yer almaktadır ve klinik çalışmalarını bu alanda sürdürmeye devam etmektedirler.
Tedavi süreci genellikle bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilir ve birden fazla tedavi yönteminin kombinasyonunu içerebilir. Tedaviye başlamak için bir ruh sağlığı profesyoneline danışmak, doğru yaklaşımların belirlenmesi açısından önemlidir.