Alkol Bağımlılığı Nedir? Alkol bağımlılığı kişinin alkol tüketimi üzerindeki kontrolünü kaybetmesi, alkol kullanmaya karşı yoğun istek duyması, sağlık ya da sosyal hayatına zararlarının farkında olunmasına rağmen kullanımın sürdürülmesi ile seyreden bir beyin hastalığıdır. Bağımlılığın gelişimi genel olarak kontrollü içme davranışından tekrarlayan ve kontrol edilemez alkol kullanımına doğru gidiş ya da keyif amacıyla kullanmadan,…

Kumar bağımlılığı grup terapisi; kumar ile ilişkili benzer sorunlar yaşayan kişilerin bir araya gelerek yaşadıkları zorlukları ya da bırakma sürecinde yaşadıkları deneyimlerini diğerleri ile paylaştıkları, birbirlerine destek oldukları bir terapi yöntemidir. Kumar bağımlılığının tedavisinde grup terapileri oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Kumar bağımlılığı ile mücadele eden bırakmayı isteyen ya da bırakmış kişiler grup terapilerinde bir…

Bağımlılık Tedavi Edilebilir mi? Bağımlılık; kişinin kullandığı bir madde, alkol, nesne ya da yaptığı bir davranış, üzerinde kontrolünü kaybetmesi olarak tanımlanmaktadır. Bağımlılık geliştirilen madde ya da davranışın giderek artması, bırakmak istemesine rağmen başarısız bırakma girişimleri, kullanıma dair zorlayıcı bir istek ve okul, iş gibi kişisel hayatında işlevsellikte bozulmalar ile karakterizedir. Alkol, madde, kumar ya da…

Mindfulness (bilinçli farkındalık ) temelini Doğu Meditasyon Gelenekleri'nden oluşturan ve psikolojik terapilerde sıklıkla kullanılan bir yöntemdir. Bilinçli farkındalık; duyguların düzenlemesine katkı sağlayan, tetikleyici durumlar karşısında duyguları dengeye getiren ve dikkati şu ana yönlendirmeyi içeren içerisinde meditasyon, beden tarama gibi uygulamalar içeren yaklaşımdır. Aynı zamanda mindfulness, bedendeki duygu, düşünce ve davranışların farkında olmak dikkati şimdiki zamana…

Günümüzde alkol ve madde kullanım bozukluğunun bir hastalık olduğu bilgisi daha çok ortaya çıkarken, kumar bağımlılığı bilimsel adıyla ‘patolojik kumar oynama bozukluğu’ kişinin iradesine dayanan ve kontrol edilebilir bir durum olarak ele alınmaktadır. Kumar oynama bozukluğu, fiziksel belirtilerinin olmaması sebebiyle  daha az ortaya çıkabilir. Ancak 1980’den itibaren alkol ve madde kullanım bozukluğu gibi kumarın da kişinin…

Psikoterapi; kişinin duygu, düşünce, davranış kendiniz ve diğerleriyle ilgili inançlarınızı, kişilik özelliklerini güvenli bir biçimde keşfetme ve kendi beklentileri doğrultusunda değiştirme amacıyla psikoloji ilkelerine dayalı klinik yöntemlerin uygulanması olarak tanımlanabilir. Alanında eğitim almış bir profesyonel ile gerçekleştirilen konuşma tedavisidir. Psikoterapi yaşadığınız zorluklarla ilgili içgörü kazandırmayı, düşünce ve davranışlarınızda değişiklikler oluşturma motivasyonunu artırmaya ve…